性爱是种日常运动

    想清楚了再性爱
    很多时候，人们会说自己"当时没想做爱"、"身体没准备好"或"一开始就觉得不对劲"，可还是糊里糊涂地做了--即使是结婚多年的夫妻，都可能面临这一尴尬。遇到这样的疑问，我通常会建议，在每次性爱之前都应该问自己3个问题：
    第一，你的性爱观是什么？包括了解自己最喜欢的性爱模式，最喜欢的性爱环境，哪些动作能唤起欲望，哪些会让自己反胃。第二，你对性爱伴侣了解吗？他/她的性爱模式、环境和动作如何？第三，一想到性爱，脑海会闪过哪些画面，是不是有一些你想尝试的新花样？
    或许有人会说，性爱就凭着一股子冲动，左思右想反而会浇灭激情。其实不然。想清楚了再做，能节省精力，让性爱的起评分更高，也为高潮做好铺垫。▲(美国金赛性研究所黛比·赫伯妮克供稿)
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