性感训练，让性欲同步

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    性欲不同步，影响婚姻质量
    英属哥伦比亚大学的罗斯玛丽·巴森在《性与婚姻治疗》杂志上刊文指出，性需求的不同，是夫妻最常遭遇的挫败感。据了解，美国超过一半的夫妻都曾出现过一方性欲高涨，而另一方性致寡淡的情况，其中女性对性行为的渴求，要明显少于男性。而且，只有不到20%的人会主动向专业人士求助。这一失衡还会恶性循环。因为双方若长时间得不到满足，都容易对性爱失去信心，最后可能导致婚姻走到尽头，或积极的一方也对性爱“无欲无求”了。
    婚姻家庭咨询师帕特里西娅说，人们都希望自己成为不错的伴侣，但如果只是简单地等待性欲萌动，那渴望永远不会出现。


    学会自我调整
    婚前，也许可以通过一个人的日常行为来判断其对性爱的态度：充满活力、身体健康、外向的人，在性生活中大多积极主动；谨慎、固执的人，可能较喜欢规律和固定的性爱模式；传统、内向的人大多对性要求不高。
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