十月二十九日：少女保健

, http://www.100md.com
    主持人：希望广大的网民朋友有跟妇科有关的问题，都可以向段微老师请教。
    主持人：我觉得很多少女对看妇科没有意识。
    段微：一般来讲，来月经是正常的生理过程，正常人一个月一次月经，一般来讲，28天左右，左右的概念就是说提前或错后一个星期，基本上都是正常的。有人说月经不准，每次都错后两天，那也没有关系，不用过分的紧张，只要是在一个月左右就可以了。第二就是关于月经期，一般是3—5天，是不是6、7天就不正常呢，也不是，一般讲不多于10天就可以，3天以下就比较少了。如果有3天，基本上差不多了。还有是月经的量是多少，过去说是80—100毫升，现在看起来，黄种人月经量是比较偏多的，我们医院有过统计，大概要到150—200毫升，当然也不会对你身体有任何的影响。一般来讲，月经血是暗红色的，不是鲜红色的。是不凝的血，没有血块的。但是里面会有一些粘液，那不是血块。如果出血太多的时候，可能分泌的这些物质就相对的比较少，就会出现心正常的血流出来的感觉。
正常情况下没有不舒服的感觉，但是有些人轻微的有点腹痛，这也是可以的，因为有轻微的子宫收缩，有肚子的隐痛，喝点热水，休息一下就能够好，一般不算是病。如果疼的影响了你的工作，必须得吃止疼药，甚至要休克。这种情况就是痛经，少女的痛经往往跟生殖器的出口比较小，中医说不通则痛。还有来月经时的保健问题，关于卫生棉条的问题，一般讲无论是卫生棉条还是卫生巾，一定要勤换，多的时候肯定要勤换，关键是比较少的时候，也要保证2—3小时，最多半天更换一次，哪怕不太多也要更换卫生巾，这样就减少感染的机会。还有月经期的正常活动，比如说正常的上班、上学，都不受影响，体育课该不该参加，其实一般来讲，体育课做操都是可以参加的。