缺少性生活，身体受不了

     欲望迟钝 大脑变笨 阴道干涩
    缺少性生活，身体受不了
    蔡利超 编译
    性爱是一种神奇的生理活动，它能改善心情、缩短腰围，每周做爱一次甚至可以延长寿命。虽然独身生活不会对整体健康产生持久影响，但长期缺乏性生活，仍会给身心带来一些负面影响。美国《读者文摘杂志》网站近日对此进行了总结。
    1.性欲迟钝。如果你总体健康，只是因为缺乏伴侣而停止性生活，你可能会感觉到性冲动的丧失或者性欲增强。例如有些人开始感觉迟钝，对性生活的渴望度下降；但对另一些人来说，长时间没有性生活会让他们更期待性爱。
    2.心情沮丧。性生活部分发生在身体层面上，另一部分发生在精神层面。性爱给人带来大量皮肤间的爱抚和抚摸，这种接触是人类获得安慰的一种原始方式，能帮助调节情绪。另外，性生活过程中会释放出让人感觉良好的内啡肽和催产素，如果没有这些天然的情绪调节物质，情绪很容易低落。
    3.阴道壁变薄变弱。随着年龄增长，尤其绝经期的妇女，缺乏规律的性生活，阴道壁很容易变薄变弱，偶尔亲热一次，就有可能痛苦不堪。根据北美更年期学会的说法，有规律的性生活对绝经后妇女保持阴道健康非常重要。而缺乏性生活的老年女性，其阴道壁会变得干涩，主要是由于这个部位的血流量减少。
    4.阴道润滑度下降。随着年龄的增长，女性的阴道润滑功能会逐渐下降，这是由于雌激素分泌量下降导致。年轻女性如果没有性生活，但由于雌激素分泌量充足，还能保持阴道组织的健康、弹性和润滑。而上了年纪的女性，如果不通过性交、自我愉悦、色情书籍或视频来获得兴奋，分泌液就会减少地更快。
    5.性功能障碍。男性缺乏性事还会影响到心理健康，导致产生很多负面情绪，极容易引发性功能障碍。