庖丁解牛

就这么简单。找到一位老司机，让他带着走几遍，然后就能认路了。当然，这种土豪级别的学习方法是难以推广的。但我们没钱上大师的课程，难道连大师的书都买不起吗？子曰：三人行，必有我师。大师找不到，但身边比我厉害的朋友同事有没有？或者在这个领域有经验的前辈有没有？这个领域里其他同行的一些研究成果，论文报告资料什么的有没有？
       像我学习ACT接纳承诺疗法，就是走这条路子。国际级导师海斯博士的课程上不了，但我可以上北京祝卓宏教授的课啊！于是我报了祝教授一个一年制的培训课程。有一个中国最顶尖的ACT大师带路，走起路来都昂首挺胸的。然后认识了一群分布在祖国各地，同样热爱ACT的小伙伴。彼此有了很多交流的机会。然后我买了ACT这个领域几乎可以找到的，所有国际级大师的著作，一本一本地拜读。要想成为一个领域的专家，就得这么干。
       第三件事情是要实践，不断地实践。我们在地图上看到一条路，与我们真实地走在这条路上的感觉，是完全不同的。我们在书本上看到一个理论，一个案例，与我们在实际中操作这个理论，形成自己的案例，感觉是非常不一样的。实践是一个转化，甚至是内化的过程。通过一次一次地实践，我们把书本上的知识点，内化到自己的知识结构中去。
      第四件事情是要构建出属于自己的心灵地图。当我们看书，或者参加学习时，书本或者老师会教给我们一份地图（如果你走运的话，很多时候可能只给了一些碎片）。但你很难确定这份地图的真实性，以及是否是最新版的地图。所以我们要拿着这份地图，根据上面的路线去走一遍。如果证实地图上的线路是正确的，我们就可以内化到自己的心灵地图里。如果你发现，由于地铁施工，或者什么原因，此路不通了。我们要有承认事实的能力。不要执着于手里面的地图，修改它，把我们心灵里的地图更新到最新版本的就好。如果很不走运，我们只得到了一下地图碎片，这会考验到我们信息整合的能力。我们需要利用好手里面已有的碎片，拼凑出一些路线，然后走走看。根据实践中的经验，及时调整更新自己的心灵地图。如果发现缺少了什么，大胆去探索哪些未知的暗黑领域，获得新的碎片。