禁欲30天精神变化会怎样？来自3位撸友的自述

3、四川95后撸友

我是18年2月份开始决定戒撸，当时是下了很大的决心，一定要吧这个戒掉，每天给自己找很多事，让自己不去想那些事，前一个星期真的非常困难，每天晚上都翻来覆去睡不着，但还是挺过去了，慢慢的就没这么难受了，禁欲30天之后整个人又了翻天覆地的变化，整个人精气神都不同了，皮肤也变得非常好了。

看完了上面这几位撸友的自述，你觉得怎样？禁欲确实对人的身体有很大帮助的，身体会慢慢的恢复，有时候确实会很难受，但只要坚持过去了就又能禁欲一段时间了，在这里也奉劝各位撸友好自为之！