可可粉的作用与副作用 可可粉的危害

2、骨质疏松：长期进食可可粉可影响钙质的吸收，使骨密度以及骨质量受到影响，长期则会造成食用者出现骨质疏松的表现；
3、胎儿发育不良：如果孕妇或者婴幼儿大量食用可可粉，由于其中含有咖啡因、生物碱等成分，可对胎儿或者婴幼儿生长发育造成影响；
4、引发肥胖：由于可可粉中含有较多蛋白质、脂肪等成分，长期食用可造成这些成分在体内的囤积，使身体发胖，尤其对于本身就患有肥胖症的患者，则会加重情况。

可可粉怎么冲好喝

1、可可粉 蜂蜜材料:纯可可粉、蜂蜜、热水做法:可可粉一勺(约5克)，加热水适量，搅拌均匀，根据个人口味适量添加蜂蜜即可。
2、可可粉 莲心(减肥法)材料:莲心、可可粉做法:将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。
3、可可粉 豆浆(或牛奶)材料:纯可可粉、热豆浆(或热牛奶)、蜂蜜做法:可可粉一勺(约5克)，加热豆浆(或热牛奶)，搅拌均匀即可饮用,根据个人口味适量添加糖、蜂蜜、木糖醇。
4、可可粉 龟芩膏(具有减肥功效)材料:可可粉、原味龟芩膏一盒。做法:在龟芩膏中加入可可粉一勺，切块后即食。