爬山是什么性暗示 爬山是什么梗

爬山是什么运动

是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。

爬山有助于减肥吗

其实爬山确实能够起到减肥的作用的,爬山对身体有多方面好处，比如可以帮助消耗体内多余的热量，促进脂肪代谢和分解，从而起到减肥的作用，还可以增强体质，让身体变得更强健，不容易生病。