手臂酸痛是什么原因?揪出5大问题

1、腕隧道症候群：如果压迫到正中神经即所谓的「腕隧道症候群」，主要是靠拇指侧3指半的麻木疼痛感。
2、肘隧道症候群：压迫到尺神经则是俗称的「肘隧道症候群」，主要是小指与无名指的麻痹、刺痛。
3、周六晚上症候群：压迫到桡神经则较常见于「周六晚上症候群」：情人周末约会时，女生躺在男方肩上睡觉聊天，隔天手腕无法伸屈，约拇指至中指和部分前臂区域感觉功能受损。
4、妈妈手：若工作中需要长时间重覆使用拇指施力者，使得外展拇指长肌与伸拇指短肌发炎，都可能得到此症，并非妈妈的专利，包括长时间打字、握笔或是使用手机的「拇指族」，都属于高危险群。
5、板机指：起因是在手掌末端掌纹处，屈指肌腱和滑车间大小不平衡而卡住，也因为肌键卡住了，常常在手部造成麻痛的感觉。

摆脱手部麻痛

对症治疗 不过度使用

这些疾病的初期，大部分可以靠口服消炎药及止痛药来达到缓解；若是症状恶化又害怕开刀的人，可以尝试局部注射类固醇，有7、8成的人可以达到症状改善。但若已经有肌肉萎缩，或是影响日常功能者，则建议采取手术治疗。
不过，陈志铠医师也提醒，迎新年大扫除时，如果自己已有手部麻痛的病史，不要再过度使用，可以请家人一起分担工作，且最好寻求骨科医师仔细检查，对症治疗，以摆脱手部麻痛的纠缠。