湿润疗法提升伤口自我修复力

当我们受伤之后，我们首先想到的便是进行消毒清洗包扎，对于这样的观念真的是最合适的吗？最近日本健康书籍“ほんとに长生きするのはどっち？”（暂译：怎么做可以真的活得比较久？）指出，伤口要消毒杀菌、干燥包扎，早就已经是都市传说等级的讹传了，要让伤口好得更快，现今当道的最新概念是“湿润疗法”。

伤口清洗说明

以前总认为，伤口化脓的话会变得更严重更难好，所以伤口一定要经过适当消毒，才能防止细菌感染。但其实使用消毒药水的时候，杀死的不只是细菌，药水也会穿透人体细胞的细胞膜，同时杀死有和消毒药水接触到的人体细胞，反而延迟伤口自我复原的速度。因此，受伤以后不要使用消毒药水，直接使用清水或生理食盐水冲洗清洁即可。

结痂与绷带选择

很多人也都认为，伤口一定要用绷带妥善包扎，因为绷带可以吸收从伤口流出来的血液与体液等，但其实这也是不正确的观念。伤口结痂，就是为了保持潮湿，使皮肤细胞自行再生所形成的一层防护膜，更换绷带可能会掀起已经结痂的伤口，使其再次受伤、流血，要让伤口赶快好，就必须使用不会沾黏的包材。