大脸变小脸的方法

大家都知道小脸好看，都想变小脸，但是又不想动刀子，其实日常生活中还是有很多方法可以慢慢变成小脸的，只是需要的周期比较长，如果你坚持做的话，一定可以成功哦！

大脸变小脸的方法

多喝水，多喝水

每天至少要喝800毫升的水，水的好处不言而喻了，喝水也是最有效的消除脸部浮肿的方法！

正确咀嚼食物

“咀嚼”时牙齿的咬合会使整个口腔的肌肉活动起来，咀嚼时产生的唾液激素还能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。但不正确的咀嚼方法不仅会影响女人匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，影响脸部美感。
正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15—25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越精致立体。

少喝酒

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料．都可能让女人面部浮肿和皮肤松弛。而且，酒精饮料的热量很高，仅一杯200毫升左右的酒精饮料，热量便可达到412千焦。

增加钙的摄入量

有研究显示，45岁以上的女人如果每天从食物中摄取1200毫克的钙，45岁以下的女人如果每天从食物中摄取1000毫克的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。