保养皮肤的秘诀有什么呢 皮肤应该怎么保养呢

4.除了外在的保护，内在也很重要。比如说平时吃的东西，尽量不吃一些刺激皮肤的食物，尤其是在上火期间。
5.没事的时候多吃一些，对皮肤有好处的水果，最好是那种可以美容养颜的水果。
6.还有作息时间，一定要能保证。不能长期熬夜，给自己有一个充足的睡眠的时间，比用什么产品都要好很多。

护肤的禁忌有什么呢

禁忌一：过多使用吸油面
夏天是脸部特别容易出油的季节，特别是T区更是油光可鉴。我们出门在外的时候经常没有地方可以洗脸，因此很多人会习惯带一些吸油面纸将脸部的油脂吸走，为脸部带来干爽在很多人看来这是很好的解决脸部油腻的方法，但其实这样的做法是错误的。使用的频率高会使出油的频率也提高，因为吸油之后脸部会比较干燥，导致惯性出油，使皮肤分泌出更多的油脂。因此吸油纸并不建议过多使用，而是应该清洗脸部，然后涂抹一些补水的护肤品。
禁忌二：洗脸次数过多
虽然咱们建议小仙女们要勤洗脸，但是洗脸次数却也不宜过多，一般而言在早、中、晚各洗一次即可。小仙女们一定不要因为觉得油就不断地洗脸。因为次数过多又不能及时补水的话会让脸部变得干燥，不利于保护皮肤。