九蒸九晒黑芝麻丸怎么吃？黑芝麻丸正确服用方法

九蒸九晒黑芝麻丸，好的芝麻丸就要九蒸九晒，90后都已经脱发危机了，所以说不得不开始养生，黑芝麻有助于肌肤的亮泽，减少脱发等问题哦！

九蒸九晒黑芝麻丸怎么吃

1.拿一颗芝麻丸放在嘴里含化如果一开始就嚼和吞，会觉得干和比较难下咽。应先放在嘴里含着，做其它事去，等唾液将其充分化开后，再细嚼慢咽，同时保持心情愉快。
2.黄酒半杯用小酒杯倒上半杯黄酒，再兑上开水，送服芝麻浆。单用温开水送服也可以，只是没有借助酒力，效果欠佳。酒一定要用黄酒，度数低，量少不醉人。
3.早中晚一颗，都在饭前半小时吃。平时也可以把它当作零食吃。吃多少颗随意，按身体吸收状况，量多效果可能快一点，量少但能坚持，效果也一样。
4.贵在坚持坚持每天食用，不能吃一天、不吃一天，这样效果会打折。制成丸子的目的就是为了方便食用，容易坚持。再好的东西没能坚持也是白费。一般坚持食用一段时间后，会慢慢发现身体的改变。但前提是有良好的生活习惯和饮食习惯，还有健康的心态。身体健康不是吃某一种东西就能得到的，也不是吃一两天就能得到的。买回去却不坚持吃，那么，你和我都做了一件没有意义的事情。心态上也不能急于求成，细微的慢功夫，其实才是最有效、最快的。

九蒸九晒黑芝麻丸用酒送服

至于送服芝麻丸的“好酒”，是用米酒或黄酒，最好把酒温一温。服用的时候，不能把整颗药丸完全吞下去，这样吸收不了。要以愉快的心情，细嚼慢咽，体会丸药对身体的滋养。这也是服用芝麻丸过程必不可少的一个环节。

九蒸九晒黑芝麻丸的做法

1、首先要挑选优质的黑芝麻，然后冲洗三遍
2、然后用铁锅蒸透一个小时，蒸熟后拿到有足够太阳的地方晒干，最好是有院子的地方，太阳可以360度角照射哦！在晒的过程中要经常翻动一下。一定要晒干晒透，这样反复的蒸晒九次，所以才叫九蒸九晒。这个提醒大家一定要按要求来做才能有效果，老祖宗留下的规律一定是有道理的。