辽宁7名初中生水库游玩2人溺亡 游泳时腿抽筋了应该怎么办

每到夏季天气炎热的时候，很多人都会想要去游泳，这是一种很好的降暑方式，但是也是一种非常危险的方式，因此我们便来了解一下辽宁7名初中生水库游玩2人溺亡？游泳时腿抽筋了应该怎么办？

辽宁7名初中生水库游玩2人溺亡

每年的暑假，对于大多数的学生来讲都是一个可以尽情放纵的一段时间，很多孩子会相约到河边去玩耍或游泳，8月8日，辽宁抚顺7名初中生相约去水库玩，结果四人溺水，两人被救上岸时，已经失去生命。其中一名男孩用游泳圈将其中的2个孩子救起，可另外2个孩子失去了踪迹。接到报警后，当地相关部门迅速赶赴现场进行救援，经过全力的搜救，2名溺水的孩子（1男1女）被打捞上岸，均已不幸溺亡。因此在暑假期间，家长一定要看好孩子，远离水库、河边等易溺水地方。

游泳时腿抽筋了应该怎么办

游泳的时候腿抽筋了，可以采取如下的处理措施：1、患者一定要保持镇静，在心理上持续给自己一个暗示，现在抽筋这种情况不是什么大问题，可以很快的缓解。另外全身一定要保持放松，只有这样才有可能在短时间内，将抽筋的肌肉缓解过来。2、要采取反向拉伸的方式，尽快缓解这种痉挛的状态，也就是要朝着肌肉收缩相反的方向进行拉伸，比如小腿后侧的肌肉产生痉挛，那么要求患者伸直膝关节，用手拉住脚尖，使踝关节过度的背伸，通过这种方式缓解痉挛。在此过程中，患者可以抱着救生圈、救生衣漂浮在水面上。当然，也可以用另一侧的上肢和下肢缓慢的划水漂在水面上。3、在解除痉挛之后，患者要缓慢的游向岸边，在此过程中一定注意不要急于发力。4、在上岸之后一定要注意做好腿部的保暖，并且喝果汁之类的饮料，以补充电解质。

游泳时鼻子老是进水怎么办

1，游泳时最好能习惯用嘴呼气和吸气。都不要用到鼻呼吸