马丁靴可以跑步吗？马丁靴可以爬山吗？

马丁靴是很多人都有的款式，尤其在秋冬特别受欢迎，马丁靴的外形非常时尚，穿起来特别好看。下面5号网小编给大家讲讲马丁靴可以跑步吗？马丁靴可以爬山吗？

马丁靴可以跑步吗

马丁靴在跑步的时候不能穿，马丁靴没有缓冲减震的作用，特别是刚跑步的新人对跑步的肌肉控制和跑步姿势都不太掌握，容易对膝盖和腿部肌肉造成损伤，帆布鞋也同样不可以，建议穿减震的跑步鞋。

马丁靴可以爬山吗

马丁靴主要用来普通多用途户外徒步和把自己打扮成时尚潮人，而登山靴则侧重于需要防水保暖的踏雪登山。徒步旅行还是比较可以的，登山的话主要看是不是很高、陡峭的山，一般是没有太大的问题，但是小编还是建议大家选购专业的登山鞋。

马丁靴挑选小窍门

1、靴子的皮质
好皮质的鞋子，轻轻按压表面，会很快色的弹回原来的样子。而不好的皮质，会很慢慢的变回原来的样子。如果想要挑选一双，能穿上很久的鞋子，皮质是很重要的。
2、鞋边走线
如果想要鞋子变得耐穿，那么牢固的走线也是必须的。大家可以把鞋子拿起来，仔细观察鞋边的走线，是不是非常密的。走线看起来会不会耐用，都是需要考虑的。
3、马丁靴的鞋子底部
鞋底的挑选是非常重要的，因为它直接接触地面。好的鞋底，可以很好的保护我们的脚步。像有防震动功能，大家可以试穿一下，稍稍用力往地上踩。感觉一下鞋底的弹力怎么样，防震动的效果好不好。
4、马丁靴的高度
一般有三个高度。矮中高，三个款式。这个看自己的需求了。如果喜欢高腰的，可以选择高款式的。如果喜欢矮腰的，感觉穿着方便，也是可以的。

马丁靴品牌推荐

1、Dr.Martens
Dr. Martens著名的工鞋品牌，上世纪七八十年代，Dr. Martens成为朋克、光头党和New Wave新浪潮等的最爱。最初于1960年由德国的Klaus Martens创立，已有50多年的历史了，现已成为年轻人的潮品，在现代的时尚圈，Dr. Martens的靴子被公认为全世界最舒适的靴子，经典的外型成了很多靴子爱好者的必备收藏品，在英国几乎无人不晓。