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三九胃泰的功效与作用三九胃泰用处多

图片标签：发布：2022-10-25 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

三九胃泰的功效与作用三九胃泰用处多

胃不好吃什么

优酪乳
优酪乳可谓是好菌的宝库。为随时保持肠内环境的最佳状态，最好每天都能摄取至少200ml的优酪乳。
膳食纤维
每天摄取25-30g的膳食纤维，不但能增加粪便量，吸收水分帮助排泄外，还可将肠内有害物质一并排出体外。

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