如何消除背部的痘痘 4招让你告别背上的痘痘

背部长痘要注意饮食

背部长痘的人尽量不要喝酒、牛奶。尽量避免吃辛辣油腻的食物。容易造成肠胃闷胀、发炎;甜食和油炸类的食物也会造成身体产生过氧化物，加重发炎。饮食方面建议以清淡为主饮食均衡为佳。

背部长痘要注意

1、关于内服
很多背上的痘痘都是因为体内湿气重所以我会每天煮薏米水喝，祛湿效果很好又美白还能除痘印，一举两得!
2、关于运动排毒
想要有更好的效果，一定还要配合运动，出汗排毒，痘印消的比较快。
3、关于去角质
夏天到了，身体去角质不可少，我一般是一周去一次，建议用温和一些的产品，我喜欢用磨砂颗粒的乳液按摩。也能起到美肌和美白的效果!