如何处理好感情问题 如何处理好感情问题不伤害自己

5、平衡心态
当对方不理解自己，或沟通不来的时候，不妨把感情放一放，给彼此时间去反思和冷静，此时，必须平衡好自己的心态，不胡思乱想，真正的感情是不会真正离你而去的，如果在这期间对方放弃了，那么你也认清了着感情的分量。所有的心结和悲伤都需要自己内化，强大自己后就不会轻易受伤了。

两人的感情出现问题怎么办

1、要控制自己的情绪，尽自己最大的努力保持自己的理智。
当我们跟一个人发生争吵的时候，自己的理智是非常薄弱的，不光是自己，基本上大多数人都是这样，很难控制住自己的情绪，红起眼睛的时候，我每个人仿佛都变成了杀人不眨眼的屠夫，虽然在行为上，可能不会那么血腥，但是在语言上我们绝对做到了，所以我们在跟别人发生矛盾的时候，首先要先反思自己，把自己的情绪控制下来，然后再慢慢的解决问题。
2、当我们的情绪控制下来之后，我们都要反思两个人的问题，究竟出现在哪了
找到问题的根源，才能很好的处理这些事情，如果是两个人的感情出了问题，那我们就需要反思自己和对方究竟是谁的原因大一些，那如果是因为生活中一些其他的事情，既然我们的理智保存的最完整，我们就要学会做出一定的妥协，毕竟身边的那是自己生命中最重要的其中一个，又不是自己的敌人，多想想对方曾经做过的一些感动你的事情，你还会忍心对他发脾气吗？
3、当找到了事情的原因所在，我们都需要跟对方好好谈一谈了
静下自己的心态，不要以居高临下的态度对她说话，你要知道我们的身份是平等的，就算两个人发生了争吵，不管问题的原因究竟是谁？但是这并不影响我们两个人的一个身份，所以当我们准备静下心来跟对方好好谈谈的时候，就要抛弃任何的成见，和任何的情绪，只有这样，我们才能真正做到解决问题，如果你带着情绪或者带着倾向性跟他谈话，那只会让你们两个继续发生矛盾。