生理期忌口的十种水果（女性经期10大禁忌）

女人天生爱吃，绝对没有办法抵挡美食的诱惑，不仅是美食，还有一些女人爱吃的水果，绝对没有办法控制吃水果。但是，对于女性来说，即使有些水果很好吃，当生理期到来的时候，还是需要避免食用，否则，会出现一系列的问题，比如痛经、月经不调、更年期提前等。如果灾难来自口腔就会发生，这对健康不利。
一、芒果
芒果属于寒性类的食物。一般体质凉或者极寒的人都不适合多吃，尤其是正在经期的女人，体质偏凉或者极寒者都不宜多食，而正处于经期阶段的女性则更要避免食用芒果。
二、柿子
柿子属于寒性水果，尤其是到了秋天，体寒的人绝对不能吃。就算万一是真的想吃，也要拿热水烫皮后再吃。
二、橘子

橘子也属于寒性的食物，而且橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，对体热的人还好，对经期的女人来说，还是不吃为好。
三、西瓜
西瓜是寒性食物，也是夏天最受欢迎的水果，很容易多吃，对与经期的女人来说，多吃西瓜很容易引起痛经，所以尽量在经期不要食用。
五、橙子
橙子与橘子都属于柑橘类的水果，除了口感有些许差异，但特性其实是差不多的，在经期橘子不能吃，橙子肯定也是不能吃的。
六、香蕉
香蕉大家也许会觉得是热性食物，其实不是，香蕉也属于寒性食物，所以经期不能食用的水果，香蕉也是有份的。
七、猕猴桃
猕猴桃属于寒性食物，虽然味道可口，但女性在月经期间吃了会引起痛经或者月经不调等不良反应。
八、火龙果
火龙果是一种凉性水果，由于火龙果中富含多种营养成分，具有很高的营养价值，因此，火龙果也被称为“长寿果”，但是不适宜月经期间使用，偏寒性。
九、梨
梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美，含有各种维生素，但是它属于寒性水果，经期期间要少吃。
十、山楂
山楂开胃，但吃多了会导致身体缺锌，对健康不利，处于生理期的女性吃过后还会加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其他处于经期的女性吃山楂会导致经血过量。