女生怎么自己动手安慰自己 5种让女性欢心的自我安慰法

3.肌肉紧张
由于肌肉兴奋性的增加，全身部分肌肉出现肌肉紧张，从不随意收缩到有规律的收缩。在性高潮期间，可出现肌肉痉挛收缩，主要表现为手足痉挛、面部扭曲或身体扭曲。
4.身体出现红晕
在性高潮到来之前，有些人的一些皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液突然流向体表，导致皮下浅表血管充血。性红晕主要出现在面部。胸部。乳房，然后全身皮肤也可能出现充血现象。
5.呼吸、心率加快
由于中枢神经系统兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢加快，对氧气的需求增加，呼吸和心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有节奏呻吟；心率增加到120次/分，有的女性甚至高达150~160次/分。
6.阴道收缩
性高潮时，女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉，会出现明显、剧烈、有力、愉快的收缩。这种收缩一般为3~15次，每0.8秒收缩一次，持续2~4秒或更长时间，带来高度的快乐。体质好的女性阴道肌肉收缩尤为明显。
生活中有很多女性有手淫的习惯。不要害羞。因为女性手淫是一种正常的生理现象，只要注意手淫的频率和卫生，不会对健康构成威胁。