12个性爱的保健功效

1、缓解和抑制作用

男性每天做爱
增强生殖能力，亲热时女性最关心的事情，保健
他，有助于保护头脑年轻。许多性欲强的男性一般精力、记忆力和意志力强，表明适当的性生活
对大脑的保健有一定的作用。
保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢
，记忆力也很强。但是，这只能在适当的范围内，如果过于频繁，性生活只会给大脑带来损伤。
2、减少心脏病和心肌梗塞
心脏病
专家观察131名男性，发现心脏病发作前约2/3人遭受性生活障碍，但经常有和谐性生活的夫妇，心脏病发生的危险至少比普通人减少10%。
保健心语:性生活可以使男性骨盆
、四肢、关节、肌肉、脊柱活动更多，促进血液循环，增强心脏功能和肺活动量。
3、促进血液循环，减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等
皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须节制糖分、脂肪，高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的性爱生活。
保健心语:适度的性爱加快血液循环，平衡新陈代谢，性爱中的皮肤摩擦，增加皮肤活力，使皮肤清洁柔软，起到预防皮肤病的作用。
4、提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活，让人们的免疫系统比以往更加脆弱，感冒、高血压，各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人，不注意保护免疫系统，也难免有防不胜防的时候。
保健心语：性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。需要提示的是，不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏，影响身心健康。
5、使男性肌肉更加发达
男性想要宽肩膀和厚肱二头肌，似乎有更好的征服女性，其实可以改变角度考虑，多做和谐的运动，也有强身健体，锻炼强身健体。
保健心语:性生活增加男性睾丸酮分泌量，增加男性体重，肌肉发达，提高骨髓造血功能，减少体内脂肪积累，使男性内外强壮。
6、有利于缓解精神压力
有些男性故意选择性生活来缓解精神压力，适当的性生活确实能缓解男性压力，也能促进夫妻生活的和谐。从中医的角度来看，这就是阴阳平衡的效果。