最省力的性姿势是什么？男人强肾壮阳的食物有哪些？

男人强身肾壮阳的食物有哪些？
1.蚕蛹。营养丰富，能补肝肾，益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人肝肾不足、精气不足、阳痿遗精等症状均可食用。
2.虾。虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、体质虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。
3.淡菜。淡菜又称珠菜和壳菜。富含蛋白质、碘、碘B维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男性经常吃东西可以强身健体，增强性功能。