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大男子主义竟然对生育能力有影响?大男子主义会遗传吗?

图片标签:  发布:2022-10-27  ....    来源:www.tuj8.co
供血不足,血氧减少,能量、营养物质减少,精子能力下降。
对策:每45分钟起床活动5分钟每天活动30分钟。
●穿紧身牛仔裤
男性不要穿太紧的牛仔裤,特别是透气性差、散热不良的化纤类兜兜裤包裹阴囊,使阴囊处于密闭状态,空气不流通。迄今为止,容易引起今后不育的不良后果。
对策:穿透气性好宽松的裤子。
●多蒸桑拿浴和频繁的热水浴
频繁的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。
对策:不蒸桑拿,减少热水浴的时间和次数。
● 吸烟
吸烟是优生优育的大敌。研究发现,男子吸烟往往会使精子减少,并出现畸形精子,从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。
对策:戒烟。
●营养不良和偏食
精子的产生需要原料,因此精子的产生功能与营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
对策:保证营养均衡。
●饮酒
现代医学提示,过量饮酒会危害生殖系统功能,导致内分泌紊乱,降低精子质量。
对策:适当饮酒,有怀孕计划的人群尽量戒酒。
● 工作压力大
精神因素与个性特征对男性生育功能的影响是不容忽视的。长期处于紧张忧虑和恐惧焦虑的心理状态,心情不好,大脑皮层抑制性腺轴激素,精子生成能力下降。
对策:尽量放松自己的精神,听音乐,经常运动,增加自己的生活兴趣。

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