怎么样越做水越多啊？几招让你轻松湿起来

有粉丝后台咨询小美：你好，我最近和老公的性生活不是很和谐。
因为性生活我下身总是干巴巴的、十分不适，所以在性生活上有点力不从心，很多时候都是应付了事，草草收场。
我和老公都刚30出头，两个人都还年轻，可我就这样了，所以有时候挺内疚的。
想请问下您，阴道干涩是什么原因导致的？怎么样越做水越多啊？ 

1、「湿润」从哪里来？
要想搞清楚为什么会干燥，那么自然要先了解这些「水」从何而来。
①前庭大腺
前庭大腺也叫巴氏腺，是一对位于两侧大yin唇后部的腺体，它们的功能就是在性兴奋的时候分泌黏液起到润滑的作用。

正常情况下我们是不会发现它们的存在的，不过，当前庭大腺腺管堵塞伴有细菌感染的时候，它们就会疯狂「刷存在感」，发生前庭大腺炎甚至前庭大腺脓肿。
②斯基恩氏腺体
斯基恩氏腺体分布于女性尿道口的周围，也被非正式地称为女性的前列腺，它的主要功能也是分泌黏液，起到润滑的作用，另外，它分泌的黏液还能对尿道口起到一定的保护作用，避免细菌的入侵。
③阴道
在性生活的过程中，甚至在性唤起的过程中，盆腔脏器充血，会增加我们yin道部位的血流量，从而导致yin道壁出现液体的渗出，提高了yin道的湿润度。
④宫颈
宫颈能够分泌黏液，这些黏液也是我们在性生活过程中非常重要的润滑剂。但或许你并不知道，我们宫颈黏液的量以及性质是会随着月经周期的改变而改变的，之所以会出现这样的变化，和我们体内的雌孕激素水平变化有着密不可分的关系。
从月经期开始，女性体内的雌激素水平会逐渐上升，直到排卵期前达到一个高峰，它会让宫颈黏液的量逐渐增多，而且性质上也会由粘稠变得稀薄、水润、富有弹性。这一改变正是为了让精子能够更容易进入体内，轻松完成受精的过程。而在排卵之后，孕激素水平会上升，宫颈黏液又会再次变得量少、粘稠。