SM入门实操指南，让你们的游戏不单调

SM为“虐恋”的英语单词“sadomasochism”转译简写。是将痛苦和性快感联系起来的活动。通过对他人施加痛苦来获得快感，就是施虐方S（sadism）；另一种是通过接受痛苦获得快感，就是受虐方M（masochism）。
痛苦既包括肉体的痛苦，比如鞭笞、击打；也包括精神上的痛苦，比如言语或行动上的羞辱。
有的人为单一属性即有固定的喜好，如一直做S或一直做M；但也有人偏好双重属性既喜欢做S，也喜欢做M，可能会在不同的SM活动中担任不同的角色，这样的人被称为“转换者”（Switch）。
与我们一般“正常”性行为所不同的是：一次完整的SM活动，不一定会有负距离的活塞运动。S和M可以仅凭施加/接受痛苦，就能获得足够的愉悦。

一、SM入门实操指南：自愿确定规则
尽管SM形式多种多样，但有一个原则，是所有SM活动必须遵守的，这也是SM和性暴力/性虐待产生区别的地方，那就是：S和M都得处于有能力表达真实意愿的情况下，在充分了解活动包含的内容和风险后，实践开始前达成一致意见。
如：这次活动具体包含哪些道具或场景、要不要有活塞运动、持续多久……而且自愿是有边界的。一旦SM活动结束，就默认自愿的终止。不论是S还是M，都应当能从SM里获得快乐。
对于普通情侣（夫妻）或初入的大白来讲，建议将焦点放到对身体的探索和尺度上限的开发上，比如尝试用道具拍打PP，尝试角色扮演叫特定称呼：爸爸、主人、殿下等，或者命令对方自慰你看等！
很多人认为在SM中S才是主导者，实际并不是，M才是掌握权力的一方，因为M才是决定SM活动下限和上限的角色。S无法由着性子胡来，一旦M不愿意，S就得停下，结束的权力握在M手里。
更有人提出，SM其实是S在帮M实现M的自慰幻想。如果S没有按照M的设想，做得太过火、骂得太过分，那SM就失败了。典型的例子，比如一些过于现实的辱骂，瞬间浇灭了欲望的火焰。