你不得不知道的一些性知识

解释：网络更是加剧了观念之间的冲突，平常在宣传一种观念的时候，总是会受到各种质疑，我们在习以为常的时候也常常思考，“怎样的性教育才是人们真正需要的？”
1.问：医生，我总觉得我的阴茎短小？
答：阴茎的大小长短并非绝对重要，有调查显示：中国青壮年男性阴茎勃起后，平均长度为11.2厘米，远远超出女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁，要树立信心，加强感情交流，重视性技巧。
2.问：在日常生活中，有没有增强性能力的办法？
答：最基本的就是要减肥，多运动，尤其是锻炼腿部肌肉。其次要戒烟，这有助于改善性器官的血流量。限制酒精的摄入和健康的饮食也尤为重要。如果这些都没有帮助，不要乱用补品，更不要去做增粗增长的手术，目前没有任何无副办法增长增粗，一定请到正规医院寻求医生找到解决方案。
3.问：之前我经常手淫，现在感觉自己有点虚，该怎么办？
答：手淫对性功能没有直接影响，不要有过度的担忧和恐慌，但过度手淫对身体是有害的，经常手淫或忍精不射，易产生前列腺炎疾病。因此，要控制手淫的次数，一般一周一次即可，并且要适当锻炼身体，增强体魄。
4.问：手淫只能坚持3分钟，这是早泄么？
答：早泄比较常见的男科疾病，但对于早泄的定义尚有争议，一般以男性的射精潜伏期（＜1min）或女性在性生活中能否达到性高潮来评价。但二者都会受到年龄、身体状况和情感变化等因素影响。在男性手淫时，由于害怕被人发现或刺激强度较大，会在客观上造成一种过快的排精。因此，手淫时间不能准确判断真正性生活射精快慢的，更不能判断自己是否患有早泄的情况。
5.问：早泄有没有延长性交时间的方法？
答：早泄的治疗不能只看性交时间的长短，更重要的是增加男女双方的性生活满意度。完整的性生活包括性前戏，阴道内性交和性后戏三部分。研究表明最合适的阴道内性交时间为7-13分钟。性生活时，双方要心情愉悦，延长前戏的时间，如轻吻、抚摸、情感交流等，给以丰富和温柔的刺激，充分唤起女性的“共鸣”，以提高性高潮的频率，这远比阴道内单调的抽插运动更有效。此外，可以适当的改变体位延缓射精，如女上位或侧位，但需注意减小活动幅度，避免速度过快引起耐力的下降。
6.问：有哪些行为疗法可以帮助我呢？