哮喘吃什么食物比较好

哮喘病是一种常见的呼吸性疾病，常常发生于秋冬季节。哮喘病人在平时应该以饮食进行调理，不能等到发病了才来治疗。对于有哮喘的人吃什么食物比较好？
众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素，维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的。
冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。

吃点枇杷，对于哮喘患者来说具有止咳平喘的作用，所以说枇杷是防治哮喘的首选。
对于哮喘患者来说，食物不仅能够为机体提供营养，有利于增强体质，部分食物还对减少哮喘发作有益。研究认为维生素A、C、E及镁、硒等微量元素具有抗氧化作用的营养素，有助于清除氧自由基，减轻支气管痉挛，多摄取一些对哮喘患者有益。日常饮食中，动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A；橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C；鱼类富含维生素E；核桃、松子、花生等坚果中富含镁；海带、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些，同时有哮喘的人还需要适量饮水。

有哮喘的人平时不能吃什么食物？
冷冻的食物不建议吃，冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。
油腻的食品不建议吃，有些人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。
辛辣刺激的食品不建议吃，一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。
虾、蟹等咸寒食品不建议吃，这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应。