女生该怎么解决生理需求

我单身快三年了，和前男友分手之后就没有过过性生活了，真的就一次都没有过。
刚开始会比较经常想要，那种感觉还是挺难受的，甚至会怀念以前跟前男友那个的画面。
那时候问过闺蜜她都怎么办，她说有找过，大概就男人在外面找一样还跟我说了很多经验，比如说怎么样才能约到质量比较高的，怎么判断对方是不是身体健康之类的…
不过我犹豫好久之后还是放弃了，因为心里还是接受不了，怕以后谈恋爱了对方万一知道后，接受不了我曾经这样做过。
所以我这几年都是憋着，喝水、看书、做家务，总之就是让自己忙起来。
但是最近我发现自己好像有点奇怪，想要的欲望越来越低，特别是最近这大半年下来，一次那种想法都没有。
我这不会是憋久了，憋成性冷淡了吧……

女生用玩具解决生理需求比男人好用多了。
我问了周围很多单身或者离异女性，她们都告诉我，买玩具啊，外用和内用的都有。
是的，成人玩具，真的是非常棒的发明。
各大平台上，成人用品的消费，女用比男用的销售数据更好。

有女闺蜜说：在外面约的话觉得怪怪的不说，而且也应该很难保证质量和安全吧。所以，我都是买各种玩具自己解决。光跳蛋我就买过十几种，我房间里专门有一个箱子就是用来放这些的。
这个女闺蜜以前会找健身教练，但是对方总是各种借口问她要钱要礼物，她觉得没劲，用玩具，很省心也能满足。
生理需求这件事，心情不好，身体很累的情况下，都会影响欲望。但把自己弄成工作机器，还是不合适。欲望这种东西，可以转移到工作上，但也不能完全不满足。比如一年一次这种，就有点亏待自己了。硬憋着，对身体真的不好，可以参考用玩具自己满足。
大龄女人，找按摩师来解决。
很多大龄女人，尤其是五十多的女人，有性需求吗？也是有的。