男人有性幻想这正常吗？

性幻想可以在一定程度上缓解疼痛
。巴尔的摩的一次对一群大学生进行的试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来，结果那些被安排想象爱爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。
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幻想≠现实
如何去幻想，都是幻想，不成问题。但是现实与幻想混淆，才是问题
。
有因为性幻想导致精神分裂的事例。
精神分裂症是思虑过多、睡眠严重不好引起的大脑功能紊乱。而没有节制的性幻想基本上就等同于思虑过多。因为性幻想所需的细节多，情节多，牵扯精力与情感多。

明确的界限在于，正常的性幻想与精神分裂状态下的性幻想的区别是个体是否能区分出现实和幻想/妄想的界限。正常人在性幻想时能够明确哪些是幻想出来的，哪些是现实，我们称之为幻想。精神分裂的一个症状，就是有妄想，妄想中有一个维度就是性妄想。精分症患者无法区分脑海里的主观臆想和现实。
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AT LAST
高投入产出比，低风险的性幻想是自发的，无可回避的，强制扭转就会带来负面情绪甚至负罪感。无论是什么样的性幻想，只要在正常范畴之内，都是存在即合理。

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很多人都有性幻想的经历，那那么有的觉得很上瘾有的只是一般得兴奋，不要贪婪就好了，不会造成心理上的问题的。很多人不信，性幻想到底正不正常？健康的性幻想绝对是正常的。
最后一个关键词是，不伤害别人。无论是对你的伴侣还是其他人，健康的性幻想都不应该造成伤害。比如，你不会因为不能自控的性幻想而做出强迫他人的行为就好了。
性幻想是感情的润滑剂，对性功能的提高是很有帮助的，男人性幻想可以提高自己的心态和战斗力，好比用了耐美尔延时喷剂