女人床上活儿好的标准

身边很多人由于性生活不和谐，错误的以为自己无法改变现状，影响亲密关系，甚至离婚的。但事实上，性快感，性高潮这件事，你是可以主动掌控的。
 
它除了和心理层面的，消除性压抑，性自卑，良好的性沟通等有关，还和一个很重要，但容易被忽视的，与性行为相关的肌肉群功能，有莫大的关系，这里主要是指盆底肌。
 
有句话说，夫妻生活好不好，先看盆底肌强不强。

 
听起来是不是很神奇？让我向你好好解释一下它的原理。
 
盆底肌，很多人可能不清楚是哪块肌肉，简单来讲，就是生孩子，憋尿时，发力的那块肌肉，也是高潮时，阴道收缩的肌肉
。
 
这一块的肌肉很重要。但因藏在私密处，大部分女生也不知道它对自己的重要性，也没机会得到锻炼。一般人的状态，分为三种，你可以对号入座看看，自己属于哪一种？
 
一种是太松。
 
多发生在产后妈妈
身上。这里补充一句，如果你还没生孩子，男朋友/老公就说有点松，可能仅仅是因为，你不会用盆底肌发力，让它收紧。
 
有朋友之前喝多了，开玩笑，说生完娃，第一次啪啪啪时，被老公调侃，说下面像“筷子搅大缸，拖把涮大海，虾米游长江”，又好笑又心酸。

 
其实，生孩子只是导致盆底肌松弛的其中一个原因，现代女性因为生活工作压力太大，长期久坐，饮食不均衡，不正确的站姿，走姿，提重物等，也会导致这种情况出现。
 
不爽的是，除了爱爱，会影响愉悦感，平时咳嗽，大笑，跳一下，就会漏尿，太尴尬了。