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孕期不能碰的18种食物

图片标签:  发布:2022-10-28  ....    来源:www.tuj8.co
孕期是女性的特殊关键时期,在孕期需要注意合理饮食、均衡营养,才有利于胎儿发育。
孕期饮食上有很多的禁忌,建议在怀孕之后孕妇要避免食用螃蟹、薏米、桂圆、山楂、马齿苋、芦荟或者是咖啡、浓茶、白酒、方便面等食物,这些食物都是在怀孕期间应该减少或者是禁止食用的,以免影响到孕妇和胎儿健康。
孕期饮食要尽量多食用高蛋白低糖的食物,多吃瘦肉、鸡蛋、红枣、牛奶、鱼虾、蔬菜、水果等。
孕期不能碰的18种食物
都说民以食为天,说明吃很重要,而吃的安全更重要,尤其是孕妇。你是不是曾有过这样的疑问:怀孕可以吃冰的嘛?怀孕可以吃辣的吗?怀孕可以喝奶茶嘛?怀孕可以吃薯条嘛?怀孕可以吃……其实这些都可以吃,但是要少吃,一两次是没问题的,我都吃过,当然这个也是看个人体质与情况的。
作为正在怀孕的你,是不是每天都在烦恼到底哪些可以吃?哪些不可以吃呢?很正常,我刚开始怀孕的时候也是这样,总是吃东西之前都要拿手机查一下这个能不能吃,那个能不能吃。
孕期不能碰的18种食物
直到后来,遇到一个比较佛系的二胎孕妈,她和我说“想吃的,对宝宝没什么伤害性的,我们可以少量吃,什么都不能吃,自己憋着难受宝宝就没事了?不过有些东西不能碰的,像酒,蟹类我们就不碰为好”。自那以后,我就没有吃什么都上网查了,所有都吃一点点(除了明确说那些不能吃的东西之外)毕竟也是生命,不可冒险。
那时候我就在想,如果有一个孕妇不能吃的食物清单就好了,这样就不用每次都去查了,直接看几遍就记住哪些不能碰的食物了。说来就来,为大家整理好了,记得截图保存噢
 
☆慎吃:
佐料(小茴香、花椒、桂皮、五香粉、味精)腌制类的菜品、巧克力、黑木耳、海鲜、罐头类、周黑鸭、绝味鸭脖、煌上煌等、韭菜、荠菜、木瓜、茶、荔枝、桂圆、胖大海、雪燕、通草、桃胶、艾草、金钱草、熟地、蒲公英、沙参、麦冬高丽参、金蝉、杜仲、粉葛、茯苓、党参、川贝、板蓝根、阿胶。
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