你好我觉得自己洁癖很严重老是觉得别人口水吐我身上

问题描述：你好，我觉得自己洁癖很严重，老是觉得别人口水吐我身上不停的洗衣服和鞋子，有次朋友在我旁边吐了口水，我觉得她吐我包里了，把包都丢了以前没这么严重不知道，以前读书别人吐口水吐我头上过还有我经常强迫自己洗手！比如烧水，楼下有人吐口水我就觉得他口水吐我壶里了，这些水就不行了那次我刚买的一个书包，还背着自己的包，当时觉得吐我书包里，回来就洗，第二天要去深圳，就把包什么的放书包里了，但后来还是觉得脏，把书包丢了，
医生回答
医生：
什么时候发现自己有洁癖？
网友：
有次朋友在我旁边吐了口水，我觉得她吐我包里了，把包都丢了
网友：
两年了
网友：
以前没这么严重
医生：
哦，是发生过什么事后，引起的吗
医生：
对你影响比较大的
网友：
不知道，以前读书别人吐口水吐我头上过
网友：
还有我经常强迫自己洗手！
网友：
比如烧水，楼下有人吐口水我就觉得他口水吐我壶里了，这些水就不行了
网友：
那次我刚买的一个书包，还背着自己的包，当时觉得吐我书包里，回来就洗，第二天要去深圳，就把包什么的放书包里了，但后来还是觉得脏，把书包丢了，
网友：
我的钱包又放另一个包里，后来把钱包和新买的包都丢了，还觉得碰到我的鞋子，丢了五双鞋子
医生：
噢，太严重了
医生：
其实，这些是你的心理阴影
医生：
是曾经有人向你头上吐过口水，你产生严重的厌恶和反感，引起的心理阴影
网友：
还是那次的包朋友再旁边吐了口水，后来想着拉链拉起了，而且她隔着旁边的车吐的，应该没吐到我包里，用了几次，新买的钱包放里面了，还有卡包，昨天突然觉得那个包里面有口水，就把他丢了，而且新买的钱包，放现在这个包里面，都觉得有口水！
网友：
现在又想丢
网友：
怎么办
网友：
但是我老公再我旁边吐口水没事
网友：
我不怎么喜欢那个朋友
网友：
医生我怎办
医生：
因为你不讨厌你老公，所以他吐口水，你不觉得有问题
网友：
哎，我要疯了，有什么解决方法
医生：
所以说这个不是别人吐口水的问题，更不是口水会飞到你身上，而是你自己的心理映射作用
医生：
具体的做，别人吐口水，你要克制自己不要去想别人有多肮脏，
网友：
我现在的新包只是跟那个觉得吐了口水的包放在了一起，里面的钱包放在了那个吐口水里面，现在好想丢
医生：
这个心瘾就像毒瘾一样难戒
医生：
需要毅力
网友：
是的！非常困难
网友：
我自己知道我的包是干净的
网友：
没有口水，但是又觉得碰到了那个有口水的包，就觉得脏！
网友：
不想要了
网友：
以前最多把包洗一下，现在想要丢掉！
医生：
如果这个包包，你老公好好抚摸过，放在怀里，好好爱一爱，你还会丢吗？
网友：
浪费钱拉
网友：
但是我还是觉得别人口水再里面啊！
医生：
就还是会丢是吗
网友：
有次别人做我家的车，吐我们车的位置上了，我一直不敢做那边
网友：
我想我朋友拿我的包都没事
网友：
只有我自己
网友：
我觉得自己好败家
网友：
以前包什么的放地上都没事，为什么衣服洗下就觉得干净了，包就想要丢，而且我把包都擦干净了
医生：
你心情不要那么急躁，你应该好好沉淀一下，冷静思考，回忆，从刚开始洁癖的事情想起，想想自己是怎么一步一步发展到现在这个样子的
医生：
这个过程中，一定有自己的心理暗示。也有些时候，不必这样，你只要想清楚了，反省过了，就不会对别人的口水那么排斥了。
网友：
以前就是上班别人烟灰缸放我桌上还有槟榔渣，觉得脏！
医生：
另外，可以提升自己的大爱品德，不是有古话吗。幼吾幼以及人之幼，老吾老以及之老
网友：
那个时候只是擦包，到后来，自己开店，进货回来，对面开店的老是吐口水这边，我就觉得，我包什么的脏，就开始洗！