缅甸血腥视频割手切脑袋视频看了有阴影 被割掉头颅事件

我从不看侦探，战争，恐怖，血腥，科幻片。就是家人看这类的电视剧，我也会闭着眼睛，捂着耳朵跑过去。
现实中死亡人不看，车祸事故现场不去，如真空般把自己保护起来。这些皆因天性胆小，看了会脑袋疼，翻胃恶心，好多天都难受害怕。即使这样，偶尔还是猝不及防被看到吓到。
那年好奇看了蓝可儿电梯里的灵异视频，基本上可以用吓破了胆来形容，大概有二年时间，白天都不敢一个人独处，晚上更是不敢出门，天一黑便倦在床上，睡觉蒙着被子，上厕所都忍到天亮。提心掉胆，一有风吹草动就胡思乱想，自己吓自己。

遇到这样的该怎么办？（给你出出主意，反正对我是没有效果）
引开注意力，多想想开心快乐的事。到热闹的地方多走走。
在心里开导自己，这是电视情节，不是真实的事件。
每每想起难受时，就念念阿弥陀佛，或者大声的唱歌。
胆小，心理素质不强大的人，最好是少看这样的视频，好奇害死猫，一时的刺激，几天的恐吓难受，何必给自己找罪受。

好奇心害死猫，旧版的｛午夜凶铃｝就吓死了一老一少，建议以后量力而行。
但如果看完之后，有这么强烈的反应也很正常啦！首先你要清楚知道自己的心理承受能力的强度，面对你承受不了的东西不要去碰、看、想，否则你会被吓死的。
但是这样的情绪还要影响你很久，或者在很大程度上影响你，多半是你自己的心里暗示了。学着把自己的注意力转向其他的东西。心理暗示可以反作用于人，但是人自己也可以运用心理暗示来正面引导自己。
我偶尔也会看一些恐怖、血腥片之类的，看的时候很怕很紧张甚至恶心，但是看过之后很快就会忘记了。记住不要刻意的去抑制想看的愿望，那只是表面上压制下去了，潜意识里还是存在的。所以，试着自己调节一下，看过就过去了，不要让它困扰你自己。