草莓和牛奶能不能一起吃 一起榨汁会怎么样

草莓中有丰富的维生素c和牛奶中大量的优质蛋白，这些物质都能促进人体免疫细胞再生，提高人体的抗感染能力，平时长期食用的朋友会明显感觉到自己的抵抗力会增强，不再那么爱生病了。
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促进骨骼发育
长高！我身边有一个真实的案例，一个朋友从青少年就坚持每晚喝牛奶直到青春期，他父母身高普通，但是他从小就比同龄人要高壮一些。另外草莓中含有丰富的钾和锰，而牛奶中则含有丰富的微量元素钙，它们一起吃既能满足人体对钙的需要，也能促进身体对钙与钾还有锰的吸收，可以促进骨骼发育，能让孩子们轻松长高。