阿拉伯挤奶法真有效吗

经常有哥们问我，湿哥，有没有增大增粗的方法？那个阿拉伯挤奶法（JELP）有没有用？
今天就跟湿在人为小伙伴们好好聊聊这个“阿拉伯挤奶法（JELP）

大约三年前，湿哥第一次听说阿拉伯挤奶法，当时我就有点纳闷，因为湿哥不仅看了很多权威的性学着作，还看了不少台湾翻译的通俗书籍（类似女医生教你高潮这种），从高大上的学术派，到接地气的实用流，还真没看到哪本书提到过这个阿拉伯挤奶法。
题外话，反而中国传统道家的一些东西，和印度瑜伽包括（应该是起源于印度）的密宗，不少性学着作中会提到。
按理说阿拉伯国家被西方殖民过，并且阿拉伯靠近欧洲，自古以来阿拉伯和西方交流更多，如果此法真的有效，为何名不见经传？湿哥用英文搜索JELP，也没看到多少资料。搜阿拉伯挤奶法，搜到也都是中文。
可以对比的是，很多性学书籍都提到锻炼PC肌，都非常肯定积极锻炼PC肌的效果。为何很多作者都提到锻炼PC肌，但就没人提到阿拉伯挤奶法？大家想一想！！！
我到真看过一本地地道道的阿拉伯性学着作《香园》，作者谢赫·奈夫瓦齐（Shaykh Nefwazi）是一位突尼斯人。书看了一半实在看不下去，里面内容玄乎又玄。这本书里倒是提到JJ增大的秘方，不过都是吃这吃那，而且类似徐福练仙丹的感觉。反正除了让人感觉不靠谱，还是不靠谱。即便如此，书里还是没有提到阿拉伯挤奶法。

做安全套的时候，请教过几位业内前辈，还请教过着名性学家彭晓辉教授，都表示男性成年停止性发育之后，除非手术，否则几乎不可能再增大增粗。
作为一个半个运动员&兼职教练，湿哥擅长拳击、游泳、健身等多项运动，对PC肌的锻炼原理一看就懂。PC肌就是锻炼相关肌群，从而可以更好的提高控制能力。但阿拉伯挤奶法的训练方法和原理，我都看了这么多性学书，看了半天还是一头雾水。