想要延长时间？直接做这几个动作

③戴安全套
尤其是蘑菇头太敏感的男性，一层隔膜能有效的降低神经兴奋度，达到延长时间的效果。
④用对姿势
侧卧进入、女上的姿势，可以让男性更省力，控制自如，从而延长时间。
⑤冲冷水
时间短是因为丁丁太兴奋，那就可以先给它降降温，啪啪啪前洗个冷水澡，让丁丁多冷静冷静，不至于兴奋的太快。
不过呢，以上这些方法，都仅限于非早泄人群的锦上添花。
医学上将进入后啪啪时间短于1分钟的，定义为早泄。经常少于1分钟，最好还是去医院检查一下，确定具体的原因，从根源进行解决。
当然，如果只是偶尔一两次低于1分钟，也不用太过焦虑，谁都有状态不好的时候。
但是~千万别自己随便吃伟哥之类的药物啊，伟哥是处方药，需要遵循医嘱服用，自己乱吃，很可能会产生心理上的药物依赖，使体内控制DD的酶分泌下降，造成永久性bó起功能障碍，亏大了!
其实，平时养成良好的生活习惯，规律作息，劳逸结合，少抽烟喝酒，才是根本。身体更健康，精神状态好了，愉悦的啪啪啪自然就水到渠成啦~