心态消极应该怎么处理

心态消极应该怎么处理
心态消极应该怎么处理，我们在生活中总会遇到一些不顺心的事情，心态也会随之而变得失落，从而影响正常的生活，所以人要学会调解自己的心态，下面就来了解一下心态消极应该怎么处理。

心态消极应该怎么处理1

一、按照心中的榜样行动
如果一个暂时没有积极的心态，不是消极地等待有了一个好的心态后再去行动，而是先按照一个心中的榜样去行动，照着榜样的样子去做，有了积极的行动，必然反过来促使积极心态的形成。要知道，心态是紧跟行动的
二、怀着必胜信心
一个心态比较消极的人，对于自己是没有信心的，对于自己正在做的事情也没有自信。但是你不妨换个角度去考虑事情，既然必须有人赢，为什么不是我呢？相信自己也有成功的可能，慢慢的建立自信心，找到积极的心态。
三、对人、对社会心存感激
在日常生活中，凡是心态不好的人常常在抱怨：父母抱怨孩子不听话，孩子抱怨父母不关心，丈夫抱怨妻子不温柔，妻子抱怨丈夫不体贴，领导抱怨下级不尊重，下级抱怨领导不理解。
这些人对生活、对社会、对他人不是感激，而是抱怨。实际上，若换一种心态，你就会发现，身边的人、身边的事都是非常美好的。要知道，一个流泪的人是看不见星火的，要想改变别人，首先得改变自己。

四、学会称赞别人
莎士比亚曾讲过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的。阳光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家也说过：“人性深切的需求是渴望别人的欣赏。”
邱吉尔也说过：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”当然，我们对人的赞美，是实事求是的，而不是夸张的；是真诚的，而不是虚伪的。这样，由于大家相互赞美，慢慢地，大家都有了一个积极的心态。
五、学会微笑
一个微笑的"人总是让人看起来很舒服，有句话说“伸手不打笑脸人”，其实也就是这个意思。当你看到一个人板着脸，难免会觉得这个人是不是心情不好或者难以相处，所以不敢去接近。
但是看到一个满脸微笑的人，就会觉得这个人比较友好，是可以交往的朋友。因此如果你想要自己的心态好，那么在外表上也应该做出改变。你可以经常的练习微笑，从多和你的家人、朋友微笑开始，后可以自然的向所有人微笑。