水越多是不是表示越喜欢
图片标签: 发布:2022-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
干涩好难受!如何补水?
1、多补充水分
阴道会出现干涩问题,除了因为年纪渐增,身体水份不足也是一大原因,做爱前先喝一杯水,对於阴道湿润度有很大改善。
2、调节雌激素
女生从35岁开始,体内分泌的雌激素会开始下降,摄取山药、青木瓜、黑芝麻和豆类等食物,可帮助调节平衡雌激素。
3、保持运动习惯
运动其实牵动了很多层面,固定的运动习惯可以改善睡眠、减缓压力,也可让体内新陈代谢变好,进而促进阴道的液体分泌。
4、拉长前戏时间
而除了女生自己的生理状态,若女生还没进入状况,暖机时间当然要拉长,这也是不少男性容易忽略的部分,千万不要因为想省时而跳过前戏爱抚阶段。
1、多补充水分
阴道会出现干涩问题,除了因为年纪渐增,身体水份不足也是一大原因,做爱前先喝一杯水,对於阴道湿润度有很大改善。
2、调节雌激素
女生从35岁开始,体内分泌的雌激素会开始下降,摄取山药、青木瓜、黑芝麻和豆类等食物,可帮助调节平衡雌激素。
3、保持运动习惯
运动其实牵动了很多层面,固定的运动习惯可以改善睡眠、减缓压力,也可让体内新陈代谢变好,进而促进阴道的液体分泌。
4、拉长前戏时间
而除了女生自己的生理状态,若女生还没进入状况,暖机时间当然要拉长,这也是不少男性容易忽略的部分,千万不要因为想省时而跳过前戏爱抚阶段。
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