现任和前任一起上过女朋友

问：
我和女朋友在一起一年了。不过我们是异地恋，每年只有放假的时候才能在同一个城市。过年的时候我在女朋友家里住的。那段时间我们的关系特别好，但是呢今年夏天，女朋友就要去美国留学了，一去就是6年，本硕连读。我在过两年也要去日本攻读法律硕士和博士。我害怕我们熬不过异国恋，毕竟6年的时间，好多人就这样分手了，前辈能给点建议吗？
情巫回答：异地恋是个鬼见愁的`话题。异地难就难在见不了面，不可控的因素太多。因为你不知道对方会遇见谁，你也不知道你会遇见谁。所以我的建议是：以学习为主恋爱为辅。因为对于学生来说学习才是主业，只有学业有成才更有可能为你爱的那个人提供更多的价值，有了价值，才是你能长久吸引到对方的基础保障，没有这个前提的长期关系都是空洞的。
对于你想保持你们的关系这个愿望，我给你几点建议，首先，你们还是要尽可能的多的见面。没法面对面的见面就在网上用视频多见面多聊天。然后是多沟通，注意这里的沟通不是指每天问问对方都吃了什么呀，累不累呀！这不是沟通，这只能算信息交换，我说的沟通是指，对一些实质性的问题进行意见交换。比如：互相聊聊今天遇到的一些具体的事，今天的心情，今天看到了哪些东西？让对方的眼睛变成你的眼睛，让对方的双腿变成你的双腿。这样一来你们虽然人不在一起,但是每天都能知道对方的近况。对于异地恋来说尽可能的做到这样一种状态就好。
问：
我24岁，没有过一段正式的恋情，都只是在尝试而已。从小比较缺爱，然后又不愿意将就感觉不对的人，这么多年都生活在孤独里，一个人，有点快绝望了。其实我也很奇怪自己为什么到现在都没有谈恋爱，大概还是性格使然。我很当真，认真起来我都害怕。别人的一点喜欢我就会当成百分百，这样就造成了我的情绪必然会随时像过山车一样大起大落，我很害怕这样。我没谈过恋爱，甚至就想直接找一个让我安心的人结婚。不知道什么心理，但我知道我一定属于那种很蠢很傻的姑娘。问题是我害怕自己这样别人若即若离我会患得患失，我害怕。我不爱自己，却可以因为爱别人而伤害自己，最终可能还是我一个人的独角戏，万一对方没付出那么多，而我却当了真。我好怕自己这样，封闭也不是，进一步也不是。爱自己这门课程真的好难学会。基本没怎么得到爱的人去讲爱自己，那不是掩耳盗铃嘛！
怎么办，是我太软弱，我都怕我自己变得神经兮兮，情绪一天之内可以好几个大起大落，我该怎么办呢？