高敏感型人格是天生的吗

3. 十分关注细节
对于细节的看重，导致他们对一些事物的要求是十分苛刻的，也可以说他们像是一个不健康的完美主义者。
但任何一个人或者任何一件事，都是有正负两面的，所以他们也有正面特征：
4. 有很强的细节感知力
他们会很容易察觉到普通人忽略的细节。
例如，音乐、交通或者人说话的一些声音，以及大自然的的色彩和气味。
5. 富有同理心
因为对他人的情绪和处境十分敏感，所以他们能够比普通人更能同情他人的遭遇和感受。
6. 具有创造力
Therese Borchard和Barrie Davenport都认为，高度敏感者非常有创造力。
因为创作的灵感往往来源于情绪和感知。例如，一些作家、画家、音乐家，就是“高敏感”的人。
虽然高度敏感者有着极强的创造力、洞察力和同理心，但是在大多数人心中，他们的形象并不好。这是为何？

主要是因为他们存在以下3种误解：
●高度敏感是情绪自控能力缺陷的表现
因为现在主流文化倡导情绪自控，所以强烈的情绪反应，会给人留下不成熟、弱小的不好印象。但发布在2015年《人格与个体差异》期刊上的一项研究表明，高度敏感者常常可以更好地管理自身情绪。因为他们能够更好地进行自我觉察和分析。
在该项研究中，研究人员在英格兰地区选取了166名存在抑郁症状的青少年学生。然后在心理咨询服务过程中，研究人员发现他们中的高度敏感者，能够很快调整自己的认知。在此后12个月的随访中，这些高度敏感者抑郁症状逐渐减少，而其他人并未有什么明显的变化。
●高度敏感者都是性格内向、社恐的人
由于大部分高度敏感者需要独处时间，所以并不热衷于社交，导致人们误以为他们都是内向不善社交的人。
实际上，Elaine Aron通过研究发现，高度敏感人群中有30%的人是外向型人格，十分乐于与人交往。
●高度敏感者都是女性
因为在大众认知中，女性才会比较细腻、敏感。可在高度敏感人群中，男女数量比例相差并不大。所以一些高敏感男性会因为他们悖于社会大众的认知和期望，被认为性格柔弱、没有男子汉气概。