大学生青春痘困扰怎么办呢

原存在于毛囊内的.痤疮棒状杆菌在厌氧条件下得以繁殖，产生溶脂酶，分解皮脂中的三酸甘油脂，释放出游离脂肪酸，刺激毛囊引起炎症，进一步使毛囊壁受损而破裂，引起毛囊周围炎症形成痤疮。
明白青春痘生长的原因后，下面我们再来看看青春痘会受到哪些原因的影响，这里的影响主要也是分为六点，分别是：
1、内分泌：病人常可注意到月经来前病灶恶化。
2、食物：如花生、巧克力、油炸食物对某些病人有恶化影响。
3、情绪：如紧张、焦虑、睡眠不足。
4、气候：日晒、湿度过高有些病人会恶化。
5、化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。
那么青春痘该怎么调理呢？
1、 多喝水
水是人体不可缺少的物质之一，青春痘的生长跟皮肤油脂分泌过多有关，而皮肤外表出油越多，则代表皮肤内越缺水，因此平时应该多注重皮肤的补水工作，最简单有效直接的方式就是多喝水。
2、 多吃蔬菜水果
蔬菜水果中不仅蕴含丰富的水分和营养，同时还有令皮肤保持年轻嫩滑的维生素，其中维生素C和维生素E对皮肤的健康最有作用，因此在进食水果和蔬菜时，可挑选含这两种维生素多的食物。
3、 保持健康的生活习惯
内分泌失调是导致长青春痘的主要原因之一，而熬夜是导致内分泌失调的主要原因，超过22点后没睡觉，人体就无法进行正常排毒，长期熬夜会导致青春痘暴涨，所以想要青春痘好的快，必须早睡早起，搭配适当的运动，效果会更好。
要注意的是，日常护理要用温和的产品洗面，切忌使用碱性太强的产品，这样才能控制皮肤的油脂含量。
如果出现较为严重的症状，应及时就医，以免恶化病情。
长痘痘了可以挤掉吗
痘痘不要随便挤，我们手上有很多的细菌，挤不好有可能会导致继发感染，留下疤痕，如果痘痘在危险三角区，甚至可能会引发颅内感染，实在想挤，建议去正规医院皮肤科做痤疮挑治。