男人变帅的10个技巧

男人变帅的10个技巧
男人变帅的10个技巧，女人爱美，男人同样可以爱美，爱美之心人皆有之。男人想要变帅也是有办法的哦，快来get一下吧，希望大家往下看，看看是否有你想要的答案。

男人变帅的10个技巧1
1、每天坚持50个俯卧撑；
2、不抽烟、不喝酒、不熬夜；
3、不化妆，用好点的洗面奶；
4、用醋加温水洗头发不油；
5、多运动，排出内脏杂志毒素；
6、练习讲话，说话要大方别害羞；
7、平时穿戴也要整齐有型；
8、走路不驼背挺直走；
9、每天多花两分钟做眼保健操；
10、坚持以上9个就成功了一半。
男人变帅的10个技巧2
首先呢，要想变帅，那就先给自己弄一个发型，因为发型帅了人也要会变帅的，所以要挑一个适合自己的发型；
每天坚持运动一下，比如跑跑步或者去健身房健身一下，但这个过程需要本人的坚持；
多吃些蔬菜和水果，这样子有利于皮肤的吸收，而且对排毒效果有很大的重要。
少熬点夜，也要少点抽烟，这样子不仅对自己身体好点，还可以变帅；
要自信，有时候自信的男生也很帅也很有魅力：走路要挺直点，因为这不仅能看出男生的自信，久了男生的"背也会很挺，也会很帅。
男人变帅的10个技巧3
食物
1、西兰花，西兰花是很好的美容圣品，具有抗衰老的作用，经常吃西兰花可以让皮肤有弹性，不会让你衰老地那么快。
2、大豆，大豆中有一种异类黄酮的物质，是美容抗衰老的上品，所以每天早晨吃早餐时可以配上一杯豆浆哦，既营养又美容。
3、蜂蜜，蜂蜜是一种非常健康的食品，它是一种强抗氧化剂，只要能做到抗氧化，那么就是能做到抗衰老，冲泡蜂蜜时不能使用开水，不然蜂蜜中的营养物质会被破坏。
4、牛奶，养成喝牛奶的习惯，可以让皮肤更加光滑白嫩，喝牛奶还能够保持头发乌黑，减少脱发，牛奶可是天然的护肤品哦。
正确洗脸的方法
如果你不想成为一个粗糙的男人，那么在洗脸时不要以为用冷水扑到脸上就算是洗干净了，最好选择适合自己的洗面奶，男人更要注重除死皮，清理油脂。如果是非常油腻的皮肤，选择洗面奶时不要用强力去油的类型，否则会物极必反，洗面奶还是要选择温和的。