如何护理肌肤

在人体衰老过程中，25岁以后，这两种蛋白质会自然减少，细胞间的纤维会随时间退化，使皮肤失去弹性。
所以每天可以多吃些含蛋白质的食物。吃抗衰老的食物多含有多种维他命、胡萝卜素、蛋白质、矿物质等，不但能抗衰老，还能抗癌。

每天可多吃核桃，豆制品，胡萝卜，土豆，圆白菜等食物。
活性眼霜局部护理的眼部肌肤，质地非常薄，且上下特性各不相同。
下睑最容易滋生干纹，上睑则容易产生松弛和下垂。
这可以通过使用一些能激活眼部肌肤的眼霜来保持血液循环，消除黑眼圈、鱼尾纹、眼袋。每天还可以多做一些局部的锻炼，经常做眼保健操，上下移动眼珠。防晒必须不仅是夏天要防晒，一年到头都要做好防晒工作，因为即使阳光不强烈，空气中的紫外线也会对皮肤造成伤害，尤其是25岁以后的皮肤，抵抗力恢复都会下降，如果不做好防晒工作，皮肤很容易受到伤害，产生色素沉淀，随之而来的色斑，使原本脆弱的肌肤雪上加霜。
清除双下巴是个不讲年龄的地方，年轻却有双下巴就要好好检讨自己的保养，饮食与作息问题。
假如你的下颌天生皮肤比较松弛，坚持用紧致护肤品去提拉推拿同时配合一些按摩手法效果会更加明显。用抗衰老精华睡前洁面后在脸上均匀涂抹精华液后，用食指、中指、无名指从鼻侧开始，轻轻从下向上向上提至眼尾，可达到提紧效果。