橄榄油的用法

平时多吃橄榄油对人类的消化系统也有大好处，因为橄榄油中含有多种维生素和一些胡萝卜还有一些脂溶性纤维，另外橄榄油中还不含胆固醇，人们食用它以后易于消化和吸收，可以清理肠胃中的毒素，也能加快肠胃蠕动，促进它们其他食物的消化和吸收。
3、橄榄油能保护皮肤
保护皮肤也是人们吃橄榄油的重要好处之一，它含有的多种微量元素和维生素，都能直接作用于人类的皮肤细胞，能起到细嫩肌肤和滋养肌肤的重要作用，另外橄榄油还能直接外用，把它涂末在皮肤上，可以在滋养皮肤的同时，起到良好的淡斑作用。