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常见的排毒食物大全

图片标签:  发布:2022-11-01  ....    来源:www.tuj8.co
常见的排毒食物大全
常见的排毒食物大全,现实生活中我们都会遇到各种各样的问题,很多问题需要我们格外注意,而如果想保持一个好的身体,就需要有良好的排毒,其中有些人想知道常见的排毒食物大全都有哪些,那么下面就一起来看看答案吧!

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1、黄瓜
黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
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2、黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。
3、苦瓜
苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的.研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用。
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4、猪血
猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
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