祛痘最好的药膏前10名

3、饮食要清淡
饮食对长痘痘的宝宝们来说真的是太重要了，因为饮食清淡的话可预防痘痘，像火锅、烧烤这些高热量的食物，虽然很好吃很诱人，但是这些都有花椒辣椒等刺激性的调味料，很容易刺激到痘痘，所以，为了让皮肤时刻保持光滑细腻的话日常饮食一定要清淡，尽量少吃辛辣食物，如果实在避免不了的吃完辛辣食物后一定要喝一杯菊花茶，给身体消消火~
4、注意防晒
紫外线对我们的皮肤是有很大的伤害的，要想彻底根治痘痘，要注意防晒，不能让痘痘晒到太阳，因为紫外线会加深色素斑的痕迹哦， 即使痘痘好了痘印也会存在，所以结果就会一块红一块黑的哦，色泽不一样就很难看了，所以，不管有没有长痘痘也好，都要注重防晒，遮阳伞、帽子及各种遮掩物比隔离霜或者防晒霜更加有效哦，如果只涂防晒霜不撑遮阳伞的话，出汗就很容易导致毛孔堵塞继续长痘，这样子就不光滑了 哦！
5、作息时间要合理
充足的睡眠对痘痘来说真的是太重要了，很多人的痘痘都是熬夜熬出来的，睡得不好话油脂会分泌得更多，痘痘也会越长越严重，脸色还会变得暗沉暗沉的，说老了10岁也不为夸张哦，所以一天保证8个小时以上的睡眠很重要，心情放松，所以光滑细腻的皮肤少不了睡眠充足哦！
6、坚持敷面膜
小编就有这样的经历，长了好几天都不消的痘痘，即使擦消痘霜，都没有明显的消退痕迹，晚上敷一张控油深层清洁的面膜，第二天起来就发现痘痘消了不少。原因在于具有深层清洁功效的面膜具有可吸走肌肤表面的油脂，收敛毛孔，还可以消除痘痘的功效，所以说面膜是痘痘肌肤最好的护肤品，但是面膜也不能天天敷，一般一周1-2次就可以了！