快速美白方法7个好习惯让你变白

珍珠粉还有其它好处
珍珠粉对于经常看电脑的美眉们来说，可以起到有效的明目作用。而对于睡眠不好的妹妹们而言可以安神，对于皮肤以及其他部位有热度的话，可以明显的起到解毒的功效，对于孕妇们来说，它还具有安胎的神效。当然我们说的是真正的珍珠粉，而不是贝壳粉。
四、蜂蜜护肤且抑菌
白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就能抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。
同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
五、橄榄油软化肌肤
橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果堪比任何润肤露。
六、柿叶可祛斑美白
很多人都喜欢吃柿子，但却极少人知道柿叶具有祛斑美白的作用。《滇南本草》中记载：“妇人本质，惟白最难。日饮柿叶茶，夜洗柿叶汤，则五毒不侵，肌如白雪。柿叶中含有芦丁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖等成分。而更可称道的是它所含的维生素C多。外用可以起到祛斑美白的作用，用以治疗黄褐斑，非常有效。
柿叶果酸是目前得到医学界认可的美白、祛斑成分之一，含柿叶果酸精华的护肤品在美容行业有着极佳的口碑。在民间，也有许多相关柿叶美容的习俗和秘方。
制作方法
取青嫩柿叶晒干柿叶50克研成细粉，与白凡士林50克调匀搅拌成膏，临睡前以此膏搽于患处，早上洗去，一般连搽15~30天，斑即消退。这个方子对女性雀斑等色素沉着也有一定效果。
七、吃花粉补维生素
维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。
不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。