吃什么东西可以美白牙齿
图片标签: 发布:2022-11-01 .... 来源:www.tuj8.co
芭乐/香蕉
在饭后一小时之后,可以食用一根香蕉或者芭乐,热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
乳酪
饭前或者日常饥饿之时,可以食用一小块的乳酪,乳酪中含有的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
无糖口香糖
早上起床之后,可以食用一颗无糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
薄荷
平时可以吃几颗薄荷糖或者泡薄荷茶喝,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
在饭后一小时之后,可以食用一根香蕉或者芭乐,热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
乳酪
饭前或者日常饥饿之时,可以食用一小块的乳酪,乳酪中含有的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
无糖口香糖
早上起床之后,可以食用一颗无糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
薄荷
平时可以吃几颗薄荷糖或者泡薄荷茶喝,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
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