三种能吃的芦荟图片

木立芦荟的叶片剥掉外皮后，内部所含的凝胶是可以直接食用的，而且叶片无论是炒菜还是直接榨汁喝，都有丰厚的营养，这样可以补充人体所需的营养。

三种能吃的芦荟图片3

1、库拉索芦荟
库拉索芦荟生长速度比较快，叶片会长得又宽又长，最宽十几厘米，长也能达到70厘米。由于叶片比较肥厚所以挤出来的汁液也比较多。养护起来也不会很麻烦，几想起来了浇上些话水，一次性浇头很长时间都不用管了。我们通常只要种上一盆它，可以用好久。

2、中国芦荟
中国芦荟和库拉索芦荟比较像，区别就是中国芦荟的叶片会比较短。中国芦荟普遍用在皮肤美容方面，它的有些成分可以加速细胞代谢，使皮肤光滑细腻，有滋养皮肤的作用；少量的食用能起到抑菌的作用，所以可以有效的保护我们的肠胃，促进消化吸收。
一般呢，我们可以直接生吃中国芦荟的，可以去掉外皮吃果肉，也可以榨汁喝；有些小孩和老人可以煎水喝，对肠胃比较好；也可以把它作为酸奶的果肉，和酸奶一起吃，味道比较好。不过芦荟比较寒凉，一般体弱的.人和女性不可过量食用，反而会引起身体不适。