精神pua到底是什么意思 精神pua是什么样子

多与周围的朋友联系，勇于肯定自己，肯定自己的价值，毕竟他们的目的是通过各种各样手段来贬低我们，让我们认为自己毫无用处，反而愿意去服从对方，这并不是我们所愿意去看到的事情。
所以，当我们一旦发现有人在不断贬低自己的时候就要保持相应的警惕，一旦发现不对，就要及时止损，积极寻求周围人的帮助。

精神pua会造成心理伤害吗

主要是对精神造成伤害，因为PUA其实就是一种精神控制的方式，会逐渐让你没有主见，变得不自信和怀疑自己。